cykl 1

na 1 cykl dlugi estr pjerdole

[...] zacznę sobie już raz w tygodniu chodzić na siłkę. A co zarzucam ? masę towaru. Jak napisałem wyżej, zbieram go cały rok, kupa teścia, kupa trenu, anapolonu mastera, mety i Tad600, bo bez tego po miesiącu bym się rozpadł.. PS: Chętnym mogę wysłać na maila mój cykl w formacie ODF(OpenOffice) Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-01-05 21:15:25

e-lite nie oceniaj mnie w ten sposob ze trenuje juz kilka latek, tak trenuje ale wiesz od ilu zaczynalem w bicu?? - 25cm lub jeszcze mniej... odnosnie saa, tak mialem cykl ktory okazal sie konkretna klapa i ktory dal mi ok 2 cm w lapie, i te 2 cm w lapie poszly sie jeebac, a cykl(jesli mozna tak to nazwac) zryl mi zdrowie i zamiast trwac 12 tyg, [...]

[...] mysle koksowalem, duzo sie tu doedukowalem, pytalem, zakladalem tematy etc. Podobna sylwetka tyle ze lapy mniejsze, ale znowu korpus lepszy i wiekszy:-)).Imo dobra baza do cykli. Tylko poki co zrob jeszcze odblok po tym cyklu, poczekaj z miecha-poltora i dopiero wskakuj na dlugie bomby z mostkami jesli oczywiscie BB to twoja pasja(o ile masz te [...]

A co mi też wrzucę swoje skromne ; ] za sobą mam tylko 1 cykl z mety 60tab:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2412861a3ef54e779ba244c3d3691f20.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b58164062d484a08b09a89481925e9ca.jpg

[...] WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 101 -udo: 54 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze cykl na propie + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Przyrot suchej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] że AAKG czy aminy są raczej zbędne. :) I dokopię gainera lepszego jak mi się skończy ten, co mam aktualnie. :) Zostało mi około 700 g mono Vitalmaxu, więc od stycznia zacznę cykl numer dwa, a na razie się od supli wstrzymam w takim razie. Aaa, zapomniałem dodać, że wcinam też Olimp Omega-3. I za oszczędzoną kasę dokupię kilka opakowań, bo to [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] możliwe, że na testo po prostu tymczasowo waga stanęła, pomimo treningów ale w końcu ruszy? (Cel redukcja) 2. Po jakim czasie mniej więcej są efekty odczuwalne po wejściu na cykl? Powinny być od razu czy to kwestia 2 tygodni / miesiąca? (Efekty- mam na myśli wzrost energii w ciągu dnia, na siłowni). Byłem przez rok na aptecznym prolongatum 100mg [...]

chudy, pewnie masz racje i kolejny cykl bede lecial w dawkach testa 500-1000mg tylko mo moze pozniej cos dobije wiecej jak wejde na mixa , ale mysle ze 1.5 g nie przekrocze

no kurde 1 cykl moj mialby trwac 5 lat?

[...] jedynie poprawieniu zarysu mięśni. Po 2 tygodniach od skończenia efekt zanikł, a kumpel mówił, że metoda jest słaba. Jak widzisz, A6W przynosi więcej szkód niż korzyści. Nikt z tego forum nie trenuje tym nieefektywnym programem, który prowadzi do frustracji i kontuzji. Jeśli chcesz możesz zrobić cały cykl, wtedy dostaniesz najlepszą odpowiedź;-)

ja sadze ze dawka 20-30mg jest odpowiednia na 1/2 raz na sprawdzenie. ale na 3-4 cykl to juz nie za bardzo a co sadzicie na temat takiego czegos 1-10 prop 100mg e2d 1-6 ace 50mg e2d 4-8 meta 50mg ed ? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-05-29 15:51:04

[...] witaminy (2ml-1000ug, widziałem jeszcze 1ml-100ug) to lepiej żebyś to zrobił głęboko domięśniowo:). Jeżeli chciałbyś połączyć witaminę b12 z czymś jeszcze (jak np: cocarboxylaza) to na tej stronie znajdziesz ciekay cykl autorstwa Dąbka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6988 Today is the first day of the rest of your life

ejjjj mam 1,5 kg ostrowii i 20 kapsow kreatyny rozpisze mi ktos na tym cykl? tylko tak, zeby mnie nie roz***alo za mocno bo sie boje rozstepów

[...] ;) Pytanie: ćwiczyć go 3x w tyg. ze 3 cwiczenia po 3 razy? OD jutra chce zaczac, tam coś kombinowałem z tym dzielonym gora/dol jak wiesz; ) zaczynać od jutra? Czy przerywać cykl i w przyszłym tyg start? :/// CZyli mam nadzieje, ze te treningi FBW nie są złe?:) A! PYtanie do serii rozgrzewkowych, mogę dodac po 1 s rozgrzewkowej do ćwiczen? [...]

panowie pytaniez innej beczki jaki odblok po takim cyklu 1-12npp 100mg e2d 1=8susta 250m e4d 9- cypio 350mg e4d i w 10tyg dalem hcg 2500jm co 4dni jestem teraz w 20 tygodniu i ze wzgledu na traądzik zamierzam zakonczyc cykl jak to teraz zrobić najlepiej? Żeby sie sprawnie i dobrze odblokować

nie nie, zle mnie zrozumiales chodzi o to ze robilem to na swoj sposob a na w internecie znalazlem ze wiekszosc robi to inaczej. Ja robilem caly cykl (kilka interwalow) przez 4 min, robilem to tak ze sprint trwal 15s, potem trucht przez 25s i tak 5 razy natomiast w internecie znalazlem kilka planow i tam robia to inaczej a mianowicie sprint trwa 1 [...]

ok dzieki za odpowiedzi...powiedzcie jeszcze czy branie tylko jednego specyfiku ma wiekszy sens(to moj 1 powazny cykl,bo 100 mety z rok temu to chyba nie cykl)znow zaznaczam ,ze chodzi mi o ładny czysty miesien,ktory nie "spłynie" miecha po odstawieniu koksu(i co z nolva,bo do tescia to chyba obowiazkowo) i na koniec jakich efektow moge [...]

czyli chyba najlepiej bedzie jak zrobie cykl na kret. mono (tylko nie wiem ktory z tych dostepnych w usa moze prolab) 1 opcja: + NOV (3g argininy+200mg tauryny+5mg vanadyl)+ZMA lub 2 opcja: + HMB+ZMA+R types po tym cykl na BODY OCTANE (chyba lepszy sklad od aero2) dalej ciągnąc HMB+ZMA